職場の人間関係の悩み解消 心理セラピーセッション
「変わりたい」「このままじゃイヤ」「私、変わるんだ！」
Jewel Cloverがご提供する心理セラピーは、「職場の人間関係の悩み解消」を専門とする心理セラピーです。
特に、【職場で、自分の気持ちを伝えられないと悩む女性が、伝えたいことが伝えられるようになり、人間関係も仕事も、望む結果を手に入れる第一歩】となるための心理セラピーをご提供しています。
Jewel Cloverの心理セラピーとは
心理セラピーとは、「行動の支障となる感情・感覚を軽減し、行動をしやすくする」療法です。
その中でも、Jewel Clover がご提供する心理セラピーは、【職場で、自分の気持ちを伝えられないと悩む女性が、伝えたいことが伝えられるようになり、人間関係も仕事も、望む結果を手に入れる第一歩】となるための心理セラピーをご提供しています。
職場の人間関係で悩む女性が、望ましい人間関係を手に入れる第一歩
職場で無視をされるというのは、本当につらいですし、苦しいですよね。
この現状を改善するためには、相手に「無視をされて悲しい、やめてほしい」と伝えることが大切です。
しかしながら、わかっていても、伝えるというのは簡単なことではありません。
無視をしている相手が怖くて、言い出せないということもあります。
気持ちを伝えたことで、もっと無視がひどくなるかもしれないとも考えてしまいます。
直接相手に伝えることが難しくて上司に相談しようと思っても、「上司に信じてもらえるかな」と不安を感じることもあります。
無視をしている相手と上司が仲が良い場合、「私が配置換えになるかもしれない」と考えることも、少なくないかもしれません。
相手に対して恐れを感じてしまうだけではなく、自分の想いを伝えた後のことを想像すると言い出せないということもあります。
今日こそは言うんだと思って、相手のいる方向に歩こうとしても、怖くて歩き出せない。
やっと近くに来て話しかけようとしても、怖くて、言いたいことがノドまででかかっているのに、怖くて言えない。
「やめてほしいと言わなかったら、無視をして自分を傷つけている人を容認していることになる」と分かっているのに。。。
その時に感じている「怖れ」や「不安」という感情や、ノドが詰まるなどの感覚が、相手に「無視をされて悲しい、やめてほしい」と伝えるという行動の支障になっていると言えます。
行動の支障になっている不安や怖れ、ノドが詰まるなどの感覚を軽減させて、「相手に想いを伝える」という行動をしやすくするというのが、Jewel Cloverがご提供する心理セラピーです。
なぜ今、Jewel Cloverの心理セラピーが必要なのか。
「職場の悩み」という調査では、「人間関係の悩み」が常に上位に入っています。
退職理由でも「人間関係の悩み」が上位に入るほど、人間関係の悩みは大きな部分を占めています。
希望の仕事をしたいと、夢を持って入社をしたのに、人間関係で悩んで退職をすることになる、夢を諦めなければいけなくなってしまうというのは、とても悲しいことです。
「あの人は、今日、出勤するのかな」「挨拶しても無視されたら、また傷つくよ」と思うと、無視されることばかりが気になり、仕事にも身が入らず、支障も出てしまいます。
自分の想いを伝えることができず、ガマンをし続けて溜め込んでしまうと、「何で私ばっかりこの状況にガマンしなくちゃいけないの？」、と相手を責めてしまうことに繋がるかもしれません。
もしくは、ガマンし続けて、気持ちが抑えられなくなり、周りの人たちのことも巻き込んで、関係性を悪化させてしまうかもしれません。
一方で、「無視されていると思っていたことが、勘違いだった」ということもあるかもしれません。
そのためにも、「無視は悲しい、やめてほしい」と相手に伝えることが必要だったんです。
私自身も、職場での無視に悩んで苦しかった経験があります。
実は私もずっと、人間関係で悩んできました。特に社会人になってからは、「無視をされる」という悩みがいつもありました。
学校を卒業して、環境が変わっても。
年を重ねて年齢が上がって、社会経験が増えても。
転職をして、周りにいる人たちが変わっても。
「今度こそ、人間関係で悩まないようにがんばろう」と思っても。
周りの人が変わっても、いつも悩みは変わらなかったんです。
そして、いつもコミュニケーションがうまくできない自分にダメ出しをしていました。
苦しくて、何とかしたくて心理セラピーを受けて、「場所や環境、周りを変えようとするのではなくて、私自身が変わる必要がある」と、はっきりわかったんです。
「変わる」というのは、私にとって「自分の想いを伝えること」。「無視をされて悲しい、やめてほしい」と伝えることでした。
とはいえ、過去を変えることはできません。
そのため、原因を突き詰めて、原因となったことを取り除こうと思っても、苦しいですし、痛みも伴います。
そこで、過去も、今までのどんな私も、丸ごと受け入れて、「さて、どうする？」と、これからを見据え、今を歩く。。。
お客様のお話を丁寧に聴かせていただき、もっとも適切な心理療法を施すことによって、相手に自分の想いを伝えるときに支障になっている感情や感覚を、丁寧にお取り扱いさせていただきます。
そして、お客様ご自身が望む「円滑な職場の人間関係」へのお手伝いをさせていただきます。
このような悩みに・・・
- 職場で無視をされていて自分の言いたいことが言えず、ガマンをし続けてため込み、感情が抑えきれなくなる
- 担当外の仕事や残業をお願いされたとき、断りたいのに断れない。
- 自分の気持ちを伝えようとすると、なぜかいつもいっぱいいっぱいになってしまって、言いたいことが言えない（相手を傷つける言い方をしてしまう）
- 傷つくことを言われたとき、「傷ついた」と言えない。だからもっと傷つくことを言われて、苦しい。
- 何かを言われたとき、びくびくして、笑ってごまかしてしまうため、話を真剣にとらえてもらえず悔しい想いばかりする。
- 後輩にアドバイスをしたいと思っても、「どう思われるのか」が不安で伝えられない。
心理セラピーを受けると、どうなるの
- 自分の意見が言えるようになり、必要以上にストレスをため込まなくなる
- 自分の気持ちを伝えられるようになり、仕事仲間と信頼関係を築くことができる
- 悲しくなることを言われたときに、「私は傷つきました、悲しいです」と伝えられるようになり、きついことを言われなくなる。
- 自分の気持ちをごまかさなくなり、心地よく仕事ができるようになる
- 仕事が充実したので、プライベートの時間も楽しめるようになる。
- 相手から「どのように思われるのか」という不安が和らぎ、仲間と話をすることが楽しくなった。
心理セラピー概要
- お客様と私の１対１の対面形式（120分）となります。
- 料金は120分で11,000円（税込）
- 心理セラピーは、水～日の10：00～19：00（開始時間）に行っております。お申込みフォームから、ご希望の曜日、時間帯を第３希望までご記入ください。
- お申込みを頂いてから、日程を調整させていただきます。
- お客様お一人お一人のご要望をお伺いしております。上記時間帯以外でも、遠慮なくご相談くださいませ。
- 心理療法（セラピー）は、医療行為、医療類似行為ではありません。現在、精神科、心療内科に通院中、あるいは 服薬中の方はお受けできない場合がありますので、ご了承ください。
- お話しいただいた内容の秘密は厳守します。安心してお越しくださいませ。
心理セラピーお申し込みの流れ
【ステップ１】
心理セラピーについてのお問い合わせは「お問い合わせフォーム」、お申し込みは「お申込みフォーム」に必要事項を入力いただき、送信をお願いします。
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【ステップ２】
内容を確認次第、折り返しご連絡をさせていただきます。
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【ステップ３】
お申込み内容を拝見し、心理セラピーのご予約日を決めていきます。
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【ステップ４】
実施日時・場所などご了解いただきましたら、お手数ではございますが、事前に料金のお振り込みをお願いいたします。
お振り込みを確認次第、正式なお申込みとさせていただきます。
（お振り込みの際の手数料は、ご負担を願いしております）
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【ステップ５】
当日、気をつけてセラピールームにお越しくださいませ。
お客様とのご連絡は、心を込めて丁寧に行ってまいります。安心してお越しください。
留意事項
■留意事項
心理療法（セラピー）は、医療行為、医療類似行為ではありません。
現在、心臓疾患、精神科、心療内科に通院中、あるいは 服薬中の方はお受けできない場合がありますので、ご了承ください。
女性の方向けの心理セラピーセッションです。
男性はお受け致しかねます。
完全予約制のため、お時間を確保しています。
３日前までのキャンセルにつきましては、例外を除き、キャンセル料が発生しますので、予めご了承ください。
当日キャンセルに関しましては全額頂いております
■お支払方法
お振り込みは、お申込みへの回答から銀行の３営業日以内にお願い致します
（本フォームからお申込いただきました後に、お振込先をご案内いたします）
お振込みがない場合にはキャンセルとさせていただきます。
お振込み手数料はお客様ご負担となります。